Мелатонин - гормон, выделяемый секреторными клетками эпифиза, который участвует в синхронизации циркадных ритмов и обладает свойствами антиоксиданта. Шишковидная железа является секретным сейфом памяти, где хранится информация обо всем, что касается данного индивида. Процесс старения начинается в шишковидной железе из-за уменьшающегося производства мелатонина. Для энергетических практик необходим бесперебойный сосуд с «пропускной способностью» железы 40 герц и выше.